För unga tjejer med NPF kan internet vara en fristad men också en riskfylld plats. Nu lanseras “Ung tjej med NPF på nätet”, ett verktyg som är tänkt att stärka tjejer med NPF i deras digitala vardag och också visa var hjälp finns att få om svåra situationer uppstår online. Initiativet är ett samarbete mellan Mediemyndigheten och Riksförbundet Attention.

Mediemyndighetens nya rapport ”Mellan gemenskap och utsatthet – En rapport om digitala medier och psykisk ohälsa bland unga tjejer med NPF” visar att unga tjejer med NPF spenderar mer tid på sociala medier än andra i samma ålder. De använder ofta nätet som en viktig kanal för socialt umgänge, men löper samtidigt högre risk att utsättas för mobbning och oönskad kontakt. Dessutom upplever många att de har svårt att begränsa sin skärmtid och känner sig missnöjda med hur mycket tid de spenderar online.

För att ge bättre stöd till målgruppen så har Attention Ung – med medel från Mediemyndigheten – utvecklat ett nytt digitalt verktyg som ger konkreta råd om säkerhet och om hur man kan använda nätet på ett sunt sätt som inte riskerar ens välmående.

Självtest som ger individanpassade råd

Verktyget bygger på ett självskattningstest där användaren får svara på 20 frågor om sina digitala vanor och erfarenheter. Baserat på svaren får man tips om hur man kan hantera sin tid online, vad man bör vara uppmärksam på innan man delar information och vart man kan vända sig för hjälp och stöd.

– Vi hade i uppdrag att ta fram ett verktyg riktat till gruppen tjejer med NPF-diagnoser, och då valde vi att samarbeta direkt med målgruppen via Attention Ung. Det har varit ett väldigt värdefullt och roligt samarbete och vi hoppas att det kommer vara ett användbart verktyg för tjejer som spenderar tid på nätet, säger Annika Engström, projektledare för Safer Internet Centre – Mediemyndighetens initiativ som arbetar för att öka barns och ungas säkerhet på nätet.

Som en del av satsningen har även en serie kortfilmer producerats och publicerats på TikTok. Där delar unga tjejer med NPF med sig av sina egna erfarenheter av att vara online och ger råd om hur man kan navigera tryggare på nätet.

Gör självskattningstestet här!

Hallå där Matilda Mäntynenä från Attention Ung!

Matilda Mäntynenä, 22, ordförande i Attention UNG, har tillsammans med vice ordförande Amalia Lundell spelat in korta filmer om att vara ung tjej på nätet. Klippen ligger på UNGs TikTok-konto, och Matilda hoppas att de kan väcka samtal om internetmiljön för tjejer med NPF – samtal som i sin tur kan bidra till en tryggare digital tillvaro för en annars utsatt grupp.

Vad är din erfarenhet av att vara en ung tjej med NPF på nätet?

Mina erfarenheter har varit väldigt blandade. Jag har lärt mig mycket – både om mig själv och omvärlden – trots min ganska avskärmade uppväxt. Internet har också gett mig möjligheten att möta människor jag annars aldrig hade träffat. Människor med både goda och dåliga intentioner.

Ibland har min NPF-diagnos gjort det svårt att avgöra vem jag kan lita på. Det är lätt att glömma att personen bakom skärmen kanske inte är den man tror. Jag har chattat med mycket äldre personer utan att förstå vad deras avsikter var. Ofta slutade det med att jag tog mod till mig, blockerade dem och gick vidare. Men jag var rädd för att berätta för någon i min närhet – och jag visste inte ens att det fanns hjälp att få.

Varför tror du att unga tjejer med NPF kan vara extra utsatta på nätet?

Jag tror att det ofta handlar om att det kan vara lättare för just unga tjejer med NPF att ”falla” för någon annans ord, särskilt när man inte ser personen man skriver med. Eftersom det redan kan vara svårt att tolka kroppsspråk och tonläge i verkliga möten, blir det ännu svårare online.

Samtidigt kan nätet kännas som en trygg plats där man får vara sig själv, utan rädsla för att bli dömd. Många unga tjejer med NPF är vana vid att maskera sina svårigheter i vardagen, men på nätet kanske de slappnar av mer och blir mer öppna – vilket också kan göra dem mer sårbara.

Varför ville du hjälpa Attention att spela in de här filmerna?

Jag vill att ingen annan ska behöva gå igenom det jag har gjort. Jag vill vara med och göra internet till en säkrare plats för unga.

Genom de här klippen så får vi möjlighet att sprida information om organisationer som kan hjälpa unga som råkat illa ut – utan att de ska behöva känna skam eller skuld. Det betyder otroligt mycket för mig, och jag hoppas att fler vågar söka stöd när något obehagligt eller olagligt händer.

Hur hoppas du att internet kan bli en tryggare plats för unga tjejer med NPF?

Jag hoppas att organisationer som arbetar med dessa frågor får fler resurser, så att de kan hjälpa ännu fler unga. Jag tror också att vi behöver prata mer om detta – ju mer vi lyfter ämnet, desto mer medvetna blir både unga och vuxna.

Barns säkerhet på nätet kan aldrig diskuteras för mycket. De är vår framtid, och vi måste skydda dem.

Text: Cecilia Brusewitz Foto: Adobe stock, Pontus Rudolfson & privat.