Den 17 augusti har dokumentärserien Alla mina bokstäver premiär på SVT. Programledaren Carina Bergfeldt tar med tittarna på sin egen resa genom en adhd-utredning och möter samtidigt kvinnor med helt olika erfarenheter av diagnosen. För Attention berättar hon om sin sena diagnos och vad hon hoppas att andra kvinnor ska få med sig.

I Alla mina bokstäver följer Carina Bergfeldt sin egen resa genom en adhd-utredning. Samtidigt möter hon kvinnor som befinner sig på väldigt olika platser i livet – bland annat en företagsledare, en kvinna som sitter i fängelse och en makeupartist.

– Det är min resa genom en adhd-utredning, där jag försöker förstå om det är de fyra bokstäverna som har spökat i hela mitt liv. Samtidigt möter jag kvinnor med diagnosen på väldigt olika platser i livet. De lever helt olika liv, men delar erfarenheter av bland annat impulsivitet, explosivitet och ett konsekvenstänk som inte alltid hinner med. Och genom dem försöker jag också förstå mig själv, säger Carina Bergfeldt.

”Jag blev häpen över hur olika adhd kan se ut”

En viktig utgångspunkt för serien är att adhd kan ta sig många olika uttryck. Carina Bergfeldt beskriver hur hennes egen bild av adhd förändrades när hon började lära sig mer.

– Jag blev häpen när jag förstod hur otroligt olika adhd kan se ut. Inte bara mellan kvinnor och män, utan från kvinna till kvinna.

– Det fick mig att inse att det nog finns väldigt många kvinnor där ute som inte har en aning om att svårigheter de har kämpat med hela livet faktiskt kan handla om adhd.

I serien undersöker hon också varför adhd så länge förknippades med stökiga pojkar, medan många flickor och kvinnor passerade genom skolan, vården och vuxenlivet utan att någon såg vad som pågick.

Idén till serien växte fram under arbetet med talkshowen Carina Bergfeldt. Hennes vän och makeupartist Jessica Wahlgren Norman fick sin diagnos i vuxen ålder. Samtalen mellan dem väckte många frågor hos Bergfeldt.

– Jag började ställa frågor till Jessica och slutade egentligen aldrig. Hur många kvinnor lever ett halvt liv utan att veta? Där någonstans föddes den här serien.

Från driv och kreativitet till krascher

De kvinnor som Carina möter har vitt skilda liv och erfarenheter. Gemensamt är bland annat erfarenheter av impulsivitet, kreativitet, explosivitet och ett sökande efter kickar. För vissa har egenskaperna bidragit till driv och framgång, medan de för andra har lett till svåra konsekvenser. Genom kvinnornas berättelser och samtal med forskare och experter vill serien ge en bredare bild av vad adhd hos kvinnor kan innebära.

Till andra tjejer och kvinnor med adhd vill Carina Bergfeldt framför allt skicka med en uppmaning:

– Försök förstå hur just din hjärna fungerar, istället för att hela tiden försöka fungera som alla andra. Adhd kan ställa till det rejält – men när man förstår sig själv blir mycket faktiskt lättare. Du är inte trasig, bara annorlunda.

Hon vill också lyfta vikten av att vara snäll mot sig själv.

– Herregud vad mycket onödig tid jag har lagt på att tänka negativa tankar om mig själv, istället för att försöka lära känna min hjärna.